А с понедельника православные начинают соблюдать великий пост. 40 дней без животной пищи. Как к этому событию готовятся миасцы и всем ли можно соблюдать такую диету, узнавал Николай Зейсин.
Накануне православные отметят Прощенное воскресенье. А вот подготовка к Великому посту начинается намного раньше.
Жительница Миасса Наталья Колногорова уже закупила необходимые продукты для семьи. В основном это крупы, фрукты, орехи и овощи.
На завтрак овсянка, на обед и ужин — сытная каша с овощами. Продукты обычные, купить их можно в любом магазине. Да и для семейного бюджета это плюс. Гастрономические излишества исключаются полностью, а значит, и тратиться на них не нужно.
Наталья рассказывает, что во время поста общее самочувствие улучшается. Вместо чая — компот, мясо заменяет грибами.
Необходимый для строительства клеток белок, с лихвой можно восполнить бобовыми.
Впрочем, такая диета подойдёт не каждому. Людям с хроническими заболеваниями лучше от неё воздержаться и следовать предписаниям врача.
Многие начинают соблюдать Великий пост впервые. Руководитель молодежного миссионерского общества «LOGOS» рассказывает, как к христианской традиции относится подрастающее поколение.
Напомним, с понедельника православные начинают соблюдать Великий пост. 40 дней строгой диеты. Животные продукты в эти дни полностью исключаются из рациона. Великий пост закончится за неделю до наступления праздника Светлой пасхи.
