Сегодня многие православные миасцы отправятся к официальной купели на озере Тургояк.
В этом году Крещенские морозы в Миассе наступили раньше. Плотная шапка и теплый шарф уже не спасают. Сейчас на улице −30. Православных христиан холода не пугают, многие планируют посетить купель в Тургояке. Но мало кто знает, как вести себя в ледяной воде. Мы решили обратиться к экспертам.
Сейчас мы находимся в поселке Ленинск на базе моржей Миасса. Владимир Яковлев — спортсмен и организатор движения любителей зимнего плаванья.
«За эту неделю посоветую подготовить свой организм к принятию холодной воды и погружению на Крещение за энергией холода. При окунании в купель советую быть разогретым. Чтобы конечности ног и рук были согреты. Можно сделать гимнастические упражнения, разминку. Но нельзя быть вспотевшим», — Владимир Яковлев, организатор движения любителей зимнего плаванья МГО
Закаливание ледяной водой полезно для организма. Но все должно быть в меру. Долгое пребывание на холоде может привести к переохлаждению и, даже, к обморожению. Только за последнюю неделю в Миассе зафиксировано три случая обморожения разной тяжести. Чем это опасно, нам рассказал врач травматолог из городской больницы номер два.
«Идет нарушение кровоснабжения мягких тканей. Поэтому, в первую очередь страдают пальцы», — Александр Шелекето, врач травматолог ГБ № 2
Специалисты не рекомендуют заниматься самолечением. При первых признаках обморожения сразу обратитесь к врачу. На следующей неделе синоптики прогнозируют потепление до −5. Впрочем, погода на Урале переменчивая и может измениться в любой момент. Поэтому, берегите себя, свое здоровье и одевайтесь теплее.
