Оказывается в библиотеках Миасса можно не только посидеть в тишине с книжкой. Здесь посетителей вдохновят заняться и физкультурой. Сотрудники библиотеки нашли необычный формат встреч с женщинами пожилого возраста, чтобы сохранить и здоровье, и бодрость духа.
Лариса Ромасько ведёт активный образ жизни. С помощью простых упражнений она научилась сохранять молодость тела и духа. Сегодня она делится своим опытом со всеми желающими. Её проект «Женская ре-эволюция» выиграл на конкурсе грантов губернатора. И теперь уже 142 жительницы Миасса в возрасте 45+ познакомились с оригинальным комплексом омолаживающих упражнений.
На деньги гранта Лариса закупила минимальное спортивное оборудование, которое удобно применять и в домашних условиях. А ещё сама записала учебный видеокурс, который дарит теперь всем участницам. Сегодня для своих учениц Лариса проводит конкурс «Самая сильная бабушка». Дамы соревнуются в 3 видах упражнений: приседание со штангой, жим штанги вверх и сгибание рук с гантелями для нагрузки бицепсов. Главное условие — получить максимум удовольствия.
Ведь все женщины не хотят отставать в жизнелюбии от своих детей и внуков.
По результатам конкурса бабушки получили призы. Спортивное воскресенье прошло весело и со спортивным азартом. Все без исключения получили заряд бодрости и вдохновения на новые успехи ради своего здоровья.
