Наверняка, каждый в детстве слышал фразу «каши мало ел». Ведь правильное питание — главный источник сил и здоровья у ребёнка. Хотя четверть абсолютно здоровых детей страдает плохим аппетитом. Почему? И как с этим бороться? Узнавал — Денис Киселёв.
О том, что щи да каша — пища наша Варя Хорошильцева словно и не слышала. Именно супы и крупу любит меньше всего и почти не ест. К пяти годам ребёнок охладел к фруктам и овощам. Обратить внимание Вари на обеденный стол можно только макаронами и булочками.
Врачи уверяют: проблема не нова. И «малоежки» существовали во все времена. Более того, недуг может передаваться по наследству. Но закрывать глаза на проблему точно не стоит. Ведь плохой аппетит у ребёнка может сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем. От проблем с нёбом, из-за чего больно глотать пищу. До патологий желудочно-кишечного тракта.
Например, не кормить ребёнка ночью. Отказаться от еды во время просмотра мультфильмов или игр. Зато пробудить аппетит можно, применив смекалку и щепотку кулинарных умений. И украсить блюдо, которое попадает на стол к юному гурману. Таким трюком уже давно пользуются рестораны.
Хотя чрезмерно хороший аппетит тоже не сулит ничего хорошего. И может привести к ожирению. Поэтому главное — не перестараться. И особенно — не идти на поводу у не в меру заботливых бабушек.
