Более миллиарда человек могут лишиться слуха. Виной тому наушники и громкая музыка. Об этом заявили эксперты всемирной организации здравоохранения. Как еще гаджеты вредят здоровью? И почему мы не можем от них отказаться, зная о последствиях? Ирина Кабанова с подробностями.
Чтобы стать певцом нужен идеальный слух. А еще регулярные занятия с педагогом по вокалу и... хорошее зрение. В телефоне Анна Шашева разучивает тексты песен, подбирает аранжировки и договаривается о концертах. И это не проходит бесследно — у девушки испортилось зрение.
Гаджеты — наши верные друзья и одновременно злейшие враги. Например, с их помощью мы узнаем, какая сегодня погода, записываемся ко врачу или вспоминаем о дне рождении тети. Радуемся, что разгрузили день. Но забываем об обратной стороне монеты.
Острая и ноющая боль или всего лишь небольшое покалывание. Какой бы ни был симптом, ни в коем случае нельзя полагаться на русское авось. Андрей Козлов рассказывает, чаще всего к неврологам обращаются с болью в спине и шее даже 12-ти летние дети! Южноуральцы неправильно держат телефон, прижав к его плечу. Или сидят за компьютером, согнувшись в знак вопроса.
Понятно, что у офисного работника изменить сидячий образ жизни не получится. Остается лишь одно — каждый час вставать из-за компьютера, чтобы размять туловище и глаза. Но почему мы продолжаем пользоваться гаджетами дома, без острой необходимости?
Гаджет — это нехитрый способ уйти в виртуальный мир, спрятаться от реальности и забыть о всех проблемах, считает Тимур Гареев. Правда, это не решает проблемы человека, а лишь отвлекает. Просторы интернета наполнены бесполезной информацией. Мы тратим время впустую и засоряем мозг ложными советами.
Нужно расставить приоритеты. Еще лучше распечатать на бумаге то, что для вас действительно важно: семья, здоровье или карьера. И повесить этот постер на видное место. Методика помогает избавиться от тяги к гаджетам. А значит, и здоровье будет крепче, и настроение лучше.
