До сдачи крови донору запрещены:
жирная, жареная, острая и копчёная пища
Мясные, рыбные и молочные продукты
Яйца, масло, шоколад, орехи и финики, бананы.
Пить алкоголь можно лишь за двое суток до процедуры. Лекарства с содержанием аспирина — за три дня. А вот воздержаться от курения следует за час до донации.
При этом позавтракать перед сдачей крови необходимо. Разрешаются:
Сладкий чай с вареньем
Соки, морсы, компоты и минеральная вода
Хлеб, сухари и сушки.
Можно кашу на воде или макароны без масла
Разрешены овощи и фрукты
После сдачи крови медики рекомендуют не бежать, а побыть в покое — 10-15 минут. Повязку снимать через 3-4 часа.
Кстати, мужчины могут сдавать кровь на один раз чаще, чем женщины. Допускается 5 донаций в год.
