Беречь уютное пространство и тех, кто рядом, уважать — такой девиз красуется на двери «Союза родителей». Дружелюбный офис под стать коллективу. Коллеги поддерживают друг друга во всем.

С такой командой Ирине Яриной можно только позавидовать. Но так в жизни женщины было не всегда. Гармоничные отношения с коллегами удалось выстроить после работы в токсичном коллективе.

«Когда ты что-то делаешь против желания своей души, своей внутренней сути — это становится токсичным. И в какой-то момент я просто начала болеть, поэтому что это никак не регулировалось, оно продолжало оставаться таким, я пыталась свое видение привнести, но, к сожалению, на тот момент оно не было принято», — рассказывает жительница Челябинска Ирина Ярина.

Ирина взвесила все за и против и... уволилась. И так поступила не только она.

По данным опроса «Группы Ренессанс страхование» и исследовательского центра «Зарплата.ру» больше половины (52%) россиян хотя бы раз в жизни меняли работу из-за токсичного коллектива. Самым яркими примером нездоровых отношений сотрудники называют принуждение к выполнению задач за других (47%). Также неприемлемым россияне считают внушение чувства вины за своевременный уход с работы (25%) или подталкивание к сомнениям в собственной профпригодности (21%). Из-за конфликтной атмосферы у большинства респондентов (63%) появлялись проблемы со здоровьем, что только усиливало мотивацию к увольнению.

Если начальник — абъюзер, а коллектив — ядовитый, то психологи советуют ретироваться. Даже если вы не участник конфликта, а просто наблюдатель.

«Если человек долго находится в состоянии стресса это не может не привести к серьезным последствиям. Это может быть как снижении самооценки, снижение иммунитета, как следствие — проявление всех хронических заболеваний», — отмечает психолог, специалист в сфере психологического консультирования и психодиагностики Ксения Николаева.

По мнения специалиста тон в коллективе задает именно руководитель. Поэтому очень важно чтобы он старался быть ближе к своим сотрудникам.

Однако не стоит путать токсичный коллектив и минутный конфликт. Если коллега, с которым у вас хорошие отношения, вдруг стал рвать и метать — не думайте, что он перешел на темную сторону. Все мы люди — и у всех нас бывают непростые моменты. Главное в любой ситуации оставаться человеком.