43 процента россиян не могут и дня представить без чашки — а то и нескольких — кофе. Это результаты опроса, который провёл исследовательский центр Зарплаты.ру. Как бодрящий утренний напиток сказывается на организме? И какие плюсы несёт в себе кофеинофагия — Денис Киселёв разбирался.
Место, где могут одарить «зарядом бодрости» — кофейня. Сергей Куребеда уже 20 лет как с напитком «на ты». В начале своего пути варил кофе в пиццерии. Но плох тот солдат, который не мечтает стать генералом. С годами увлечение стало делом жизни. Теперь мужчина — владелец кофейни.
И своё увлечение Сергей связывает именно с ритуалом. Недавно мужчина решил поставить личный эксперимент, чтобы проверить себя на зависимость от кофе. И на три недели полностью отказался от ароматного напитка.
Исследовательский центр Зарплаты.ру провёл опрос. И треть респондентов уже чувствуют зависимость от кофе. Врачи уверяют: с привязанностью к горячительным напиткам или табаку это не сравнить. Но зависимостью точно можно назвать.
Хотя сильного вреда «утренний напиток» не несёт. Напротив, медицина видит в нём много плюсов. Например, от кофе у людей поднимается настроение. Есть положительные примеры и физического воздействия на организм.
Обычному человеку рекомендуют пить в сутки не больше двух-трёх чашек кофе. И не делать этого за несколько часов до и после физических нагрузок. При этом важно учитывать особенности организма. И помнить, что всё полезно в меру. И к любому, даже самому приятному увлечению, нужно подходить не только с душой, но и с умом.
