Иди в Баню! Несколько часов в парилке с лёгкостью. Заменят спа процедуры, расслабят мышцы и успокоят нервы. Но вот — как же правильно отдыхать душой и телом? За максимальным релаксом отправилась моя коллега Марианна Лысенко.
С топором в руке ответственно заявляю: тайский массаж и иглоукалывание — просто детский лепет! Евгений Коновалов надавливает на обух посильней.
Но это еще не все! Бронзовый призёр чемпионата области по банному мастерству, умеет даже парить топором.
Евгений Коновалов уверяет: парилка укрепляет тело, не хуже спортзала. Омолаживает, словно косметолог. И успокаивает, будто психотерапевт.
У Евгения есть три бани! Под любое настроение, погоду и компанию. Попариться к бронзовому чемпиону приезжают со всей области. В основном семьями. Никаких шашлыков и шумных вечеринок. Это вам не сауна. А добрая русская банька!
Чтобы как следует отдохнуть в бане и вывести токсины, пар мастера рекомендуют подготовиться к парилке.
О пользе бань говорят и медики. Горячий воздух и березовый веник здорово расслабляют мышцы и успокаивает нервы. Но, чудес в парилке не случается!
От походов в баню стоит отказаться хроникам в период обострения. Ни к чему парилка и маленьким детям до трех лет. А все остальные — смело идите в баню! Главное, с градусом не переборщите. 60 по Цельсию не более! Будьте здоровы и с лёгким паром!
