Валентине Алексеевне 78 лет и в свои годы она неплохо владеет компьютером. За машиной современности сидит также уверенно, как за спицами с пряжей. И все благодаря проекту «Я мыслю, значит, я есть».
«До проекта не могла запомнить даже строчку стихотворения. А здесь, после занятий, у нас был спектакль. Мне достался очень большой текст. Но я его выучила и сыграла без запинки», ― поделилась участница проекта «Я мыслю, значит, я есть» Валентина Бородина.
Каждое занятие пенсионеров начинается с массажа головы или зоны шеи. В преклонном возрасте такие упражнения особенно необходимы. Они помогают разогнать кровь и улучшить поступление кислорода в мозг, что позволяет легче выполнять умственные задания.
Физические упражнения ― лишь малая часть от занятия. Большую часть времени пенсионеры посвящают развитию мозга. В этом им помогает пальчиковая гимнастика и упражнение с мячами. Все это благоприятно влияет на концентрацию внимания.
Также на тренингах пенсионеры могут на миг вернуться в годы юности. Педагог, прямо как в школе, решает с ними задачи в отдельных тетрадях. Там и упражнения на логику, и на память. В общем все, чтобы сохранить молодость духа. И главное ― мозга.
«Мы выполняем нейро-психологические упражнения, развиваем воображение с помощью картинок-иллюзий и тренируем память», ― объяснила руководитель и педагог проекта «Я мыслю, значит, я есть» Марина Клюшина.
Проект «Я мыслю, значит, я есть» в Челябинске появился недавно. Марине Клюшиной посчастливилось выиграть грант от Губернатора Челябинской области. Так и появилось место притяжения пенсионеров.
«В ноябре 2023 года к нам на площадку зашла Марина Клюшина с проектом «Я мыслю, значит я есть». Проект нашел отклик у получателей соцуслуг. Люди с большим удовольствием посещают занятия. И мы надеемся на дальнейшее сотрудничество с Мариной Борисовной», ― отметила директор Комплексного центра социального обслуживания населения по Центральному району Челябинска Дарья Телепнёва.
Сейчас в проекте принимают участие более 20 челябинских пенсионеров. Самому старшему ― 92 года. В феврале курс для пожилых людей закончится. По его завершении проведут тестирование, чтобы узнать, какие плоды принесли занятия.
