Присед и стойка в планке спасут от скуки на самоизоляции. Челябинская пенсионерка призывает южноуральцев тренироваться онлайн. Валентина Соловьева в свои 72 завела блог и делится с подписчиками советами по здоровому образу жизни. Когда отжиматься надоест, бабушка предлагает закружиться на кухне в вальсе или станцевать румбу. Полина Кирсанова узнала, что такое старость в радость.
Главное, не забыть включить запись. С гаджетами Валентина Григорьевна пока на Вы. И это, пожалуй, самое сложное в онлайн тренировках для начинающего блогера.
Пять раз в неделю по полчаса. Расслабляться на самоизоляции Валентина Соловьева себе не дает. И призывает встать с дивана своих подписчиков. Чтобы размять мышцы всего и нужно, что коврик, стул или дверь.
Попа, как орех после таких упражнений обеспечена. А подкачать грудь можно с помощью обычного шарфа или шелкового платка. Уровень не для новичков встать в планку.
На самоизоляции Валентина Соловьева не прибавила ни грамма, наоборот, похудела. Весит 50 килограммов. Эта цифра меньше, чем ее возраст. Блогерше 72! У нее двое детей и четверо внуков.
Хейтерам и сказать нечего. Пользователи оставляют сердечки и восхищаются физической формой Валентины Соловьевой. Качать бицепс пенсионерка начала только на самоизоляции. До этого танцевала.
Румбу впервые она станцевала в 60-ть. Потом научилась кружиться в вальсе и освоила страстное танго. В самоизоляцию па оттачивает на кухне.
Пенсионерка организовала свой танцевальный клуб. Пока участницы сидят по домам. Валентина Григорьевна, когда скучает по паркету, открывает шкаф с костюмами.
А еще блогер рисует картины. В ее коллекции — десятки портретов. И на счету одна выставка. Поставить лайк блогеру можно во всех соцсеятх. А также попробовать перестоять пенсионерку в планке.
