Чтобы понять, есть у человека лишний вес или нет, одного взгляда недостаточно. За такими данными всегда лучше обратиться к специалисту. Врач замеряет рост, вес и объём талии. А дальше момент икс – расчёт индекса массы тела. Вес делится на рост в метрах, возведённый в квадрат. Для упрощения задачи в интернете есть онлайн-калькуляторы.

Всё, что в зоне до 25 – норма. От 25 до 30 – избыточный вес. От 30 до 35 – ожирение первой степени. Всего таких степеней три и самое страшное, когда индекс массы тела больше сорока. Это значит, что при среднем росте вес выше ста сорока килограммов. Такой перевес может быть смертельным, говорит специалист, ведь вместе с сантиметрами в талии он добавляет и диагнозы в историю болезни.

«Пациенты с избыточной массой тела чаще всего обращаются в мед учреждения с артериальной гипертонией, заболеваниями сердца, нарушениями эндокринного профиля, заболеваниями опорно-двигательного аппарата и онкологией», – отметила специалист по медицинской профилактике Центра общественного здоровья Екатерина Кувакина.

Многие заболевания вызывает висцеральный жир. Он нарастает прямо на внутренних органах. Что же это получается? Любимые сладости, бургеры и даже просто котлеты могут в прямом смысле свести человека в могилу! Челябинка Екатерина Коледа не захотела себе такой судьбы и как только почувствовала, что вес становится тяжёлой ношей взялась за фигуру и здоровье.

Вес прибавился во время декрета, рассказывает девушка. Ей удалось похудеть уже на четыре размера благодаря помощи нутрициолога, тренировок и коррекции питания. Сейчас она весит 78 килограммов, но стремится к идеальным для неё 64-м. Однако уже сейчас она чувствует, что жить стало намного легче.

А что можно сказать о детях? По статистике регионального минздрава, несовершеннолетних с ожирением становится всё больше. У взрослых картина ещё печальнее. С 7% в 2020‐м году количество людей с ожирением превысило 15% от всего населения региона.

В заключение хочется сказать одно. Если вы любите поесть чипсов и других вредностей за просмотром сериала – лучше оставьте это занятие, пока не стало слишком поздно.