Некогда скучать челябинским пенсионеркам, ведь они начали активно осваивать йогу. В одной из городских студий создали специальную группу для людей пожилого возраста. Регулярно и с энтузиазмом посещают занятия восемь человек.
Поза дерева, кобры или лодки для этих активных пенсионерок не проблема. Повторить они смогут любую асану. Главное — хорошая предварительная разминка и регулярность занятий. Элла Корк в группе — самый опытный йог. Занимается уже семь лет. Говорит, что данные практики помогли ей решить некоторые проблемы со здоровьем и выглядеть гораздо моложе своих 72-х лет.
