17 марта мы отмечаем День гречневой каши, которая считается одной из самых полезных круп.
Чтобы узнать больше о ее преимуществах, оптимальном времени для употребления и возможных ограничениях, мы обратились к врачу-терапевту и диетологу Анне Глуховой. Она поделилась своими знаниями о том, в чем заключается польза гречневой крупы и как правильно включить этот суперфуд в свой рацион.
