По мировой статистике, ежегодно до 40% всех родов заканчиваются кесаревым сечением. Одно из самых грозных осложнений, с которым сталкиваются многие женщины — рубец на матке. В идеале, он должен сформироваться и зажить. Но иногда ткани срастаются неправильно.

Такой рубец хирурги называют несостоятельным. Это означает, что во время следующей беременности, возникнет риск неправильного прикрепления плаценты и разрыва рубца. Это приведет к кровотечению и угрозе жизни матери и ребенка. Спасти ситуацию поможет метропластика.

«В ходе такого вмешательства мы убираем соединительную ткань, то есть, образовавшийся рубец», ― отметила заведующая родовым отделением клиники ЮУГМУ Екатерина Котлярова.

Сделать метропластику лучше до беременности ― не ранее, чем за полгода. Рожать стоит путем планового кесарева сечения. Процедура хоть и сложная, но делать ее можно неоднократно.

Как спланировать детский отдых?

Планируя детский отдых, родителям важно понимать, от чего ребенку необходимо отдохнуть. После учебного года единственное желание школьника ― закинуть в дальний угол тетради, учебники и выспаться.

«Нужно узнать, чего хочет ребенок. У него могут быть свои представления об отдыхе. Возможно, он хочет гулять с друзьями вместо выполнения дел по дому или школьных заданий», ― отметила медицинский психолог ДГКБ №1 Айгуль Таксибаева.

Но значит ли это, что эффективный отдых ― «ничегонеделание»? Многие родители переживают, что за три месяца их ребенок забудет все знания, полученные за год в школе. Однако, не стоит заставлять его каждый день сидеть над учебниками.

«Учеба может быть переведена в другой формат. Можно вместе с детьми посещать музеи, выставки, чтобы ребенок получал знания в интересной форме», ― рассказала медицинский психолог ДГКБ №1 Айгуль Таксибаева.

Спланированный отдых всей семьей безусловно полезен, чтобы установить близость с ребенком, укрепить доверие. Но часто, родители не могут провести со своими детьми все лето. Оздоровительный лагерь, в таком случае, хороший вариант активного и организованного отдыха. А еще поездка в лагерь — это хороший шаг к развитию самостоятельности. Подростку впервые предстоит решать какие-то задачи, без помощи родных.

«Отправляя ребенка в лагерь, вы способствуете развитию его самостоятельности. Поэтому не нужно бояться приобретать путевки. Отдых на природе, вдали от города и гаджетов, безусловно, полезен», ― заявила медицинский психолог ДГКБ №1 Айгуль Таксибаева.

А вот когда родителям точно стоит переживать, так это когда всем видам отдыха дети предпочитают гаджеты.

«Просто так дети в телефонах не сидят. У них вырабатывается зависимость, появляются сложности в общении. В такой ситуации стоит обратиться к специалисту», ― добавила медицинский психолог ДГКБ №1 Айгуль Таксибаева.

А еще помните, что для сохранение эмоциональной стабильности нужен распорядок дня. Ведь в сентябре детям придется вернуться к ранним подъемам. Постарайтесь не сильно выбиваться из привычного графика. Подъем в обед и отбой перед рассветом — не лучший вариант.

Что делать при отравлениях?

Первая помощь при пищевых и медикаментозных отравлениях, когда яд попадает в организм через рот, это промывание желудка водой. Далее стоит вызвать скорую помощь.

Если произошло через дыхательные пути, помощь самостоятельно оказывать не стоит. Лучше сразу вызвать специалистов.

А вот простые меры профилактики отравлений: соблюдайте правила эксплуатации газовых приборов, следите за сроком годности продуктов, пейте воду из проверенных источников, соблюдайте технику безопасности при работе с химикатами, принимайте лекарства строго по назначению врача в соответствии с инструкцией и следите за тем, чтобы они хранились далеко от детей.

Правила питания летом

Летом мы ведем более активный образ жизни, пьем больше воды, а из-за отсутствия аппетита забываем регулярно питаться. И кажется, это лучший способ похудеть. Однако многие именно за лето набирают лишние килограммы.

Если вы заметили, что набираете вес, не бросайтесь из крайности в крайность. Диета тут не поможет, а только создаст для организма дополнительный стресс.

«Исключение полезных продуктов может быть опасно при хронических заболеваниях. А диеты может назначить только врач», ― пояснила врач-диетолог Евгения Нуждина.

Чтобы не набрать за летний сезон лишний вес, придерживайтесь определенного рациона. Пейте воду, а не сладкие газированные напитки, ешьте в определенное время, чтобы не накапливать голод и не срываться.

Но не будьте к себе очень строги. Людям, которые следят за фигурой, можно иногда позволить себе и немного шашлыка.

«К шашлыку можно добавить овощи, тогда вы съедите меньше. Свинину тоже можно, если не переедать», ― ответила врач-диетолог Евгения Нуждина.

Будьте осторожны с алкогольными напитками, они усиливают аппетит. К тому же, они очень калорийны.

Уход за кожей в летний период

Главное в уходе за кожей, подбирать средства и процедуры с учетом сезона. Особенно важным это условие становится с возрастом. На летнее время исключите из дневного ухода кремы с витамином «С» и другими кислотами. Они могут спровоцировать солнечный ожог. Также не забывайте делать маски.

Из профессионального ухода полезны биоревитализация и другие увлажняющие процедуры. А вот пилинги и аппаратные шлифовки отложите до зимы. Ну и конечно, главный совет, в солнечные дни избегайте долгого пребывания на солнце.