Что для вас значит здоровый образ жизни? Возможно, это утренняя пробежка или йога по четвергам? А если мы скажем, что ЗОЖ — это, прежде всего, питание? Сбалансированное, правильное, избавляющее не только от лишних кг, но и от болезней. Книги с рецептами могут стать отличной мотивацией не только готовить дома, но и расширять своё восприятие продуктов.

В этом выпуске рубрики «Читать — не перечитать» поговорим о книге «Еда живая и мертвая: 5 принципов здорового питания» Сергея Малозёмова, издании «Мой лучший друг — желудок» Елены Мотовой и работе американского антрополога Ричарда Рэнгема «Зажечь огонь: как кулинария сделала нас людьми».