Иногда посреди рабочего и учебного года, возникает ощущение однообразности жизни. Один день похож на другой. Такую ситуацию принято называть «Днем сурка».
На какие аспекты стоит обратить внимание, чтобы решить эту проблему? Как внести в свою жизнь осознанность и научиться понимать свои желания? И почему так важно присматриваться к своим действиям и отдавать себе отчет в их результативности? Рассказал психолог Лео Филимонов.
