Мы продолжаем наслаждаться тёплыми летними деньками, и тем урожаем, которым радует нас природа. Ягодный сезон в самом разгаре, изобилие ягод — как в лесах, так и в садах. Но какие ягоды можно есть «сколько влезет», а с какими — лучше поосторожничать?

Мы решили спросить об этом у нутрициолога Ксении Запасной. В студии программы «Наше утро» она рассказала о том, какие ягоды обязательно должны быть в летнем меню, в каких ягодах содержится больше всего полезных веществ, и есть ли определенная суточная норма потребления ягод.