В период простудных заболеваний врачи советуют не только запасаться витаминами и свежими фруктами. Но и эфирными маслами! Некоторые из них — обладают антибактериальными свойствами. А ещё ароматы помогают пережить осеннюю хандру. И даже побороть депрессию! Марианна Лысенко выяснила, чем пахнет осень. И кому противопоказаны эфирные масла.
Апельсин — для бодрости. Гвоздика — для молодой и здоровой кожи. Виктория Удалова знает все о свойствах эфирных масел. В ассортименте — сотня чудо-флаконов! Специалист уверяет: душистые запахи не только поднимают настроение, но и укрепляют здоровье!
От осенней хондры спасут цитрусовые ароматы. Например, апельсина или бергамота. Для профилактики простуды подойдет чайное дерево. 15 мл масла стоит 300 рублей. Самые экзотичные и с большим количеством полезных свойств обойдутся в 750 рублей. Чтобы сэкономить, рекомендуют использовать аромалампу. В неё нужно добавить всего две капли. Которые продезинфицируют и освежат воздух.
При этом, аромалампа должна быть из качественного пластика и без фильтров. Цена таких начинается от трех тысяч. Вдыхать масла можно и через сухую ингаляцию: Нанести аромат на ладони и сделать глубокий вдох. Есть и другие лайфхаки!
Эфирные масла можно добавлять в ванну. Чайное дерево используют, как зубной ополаскиватель. Масло лимона подойдет в качестве ароматизатора в машину. Челябинцы знают и о других применениях масел
Правда, запахи эфирных масел могут вызвать головную боль и даже приступы удушья. Детям до 12-ти они запрещены. Потому что могут вызывать аллергию. А у беременных может нарушить работу нервной и эндокринной систем.
Специалисты рекомендуют покупать масла проверенных фирм. И читать о них отзывы. Ароматы должны храниться в тёмных флаконах. Также врачи советуют провести тест на аллергию. Нанести каплю масла на кожу. И посмотреть на реакцию в течение дня.
