Переохлаждения и обморожений можно избежать. Главное — тепло одеться и не стоять на месте. Что лучше согреет в холода? Многослойная одежда или термобелье и теплая крутка? Выяснить это решили Артур Ишпулатов и Егор Хвесюк. Чей эксперимент оказался удачнее? Сейчас покажем.

Итак, самый известный и главный лайфхак для защиты от люты морозов. Он известен со стародавних пор и называется «принцип капусты». Вопреки расхожему мнению. Вариант надеть 3 4 или даже 5 разных кофт нам не подойдет. Ко всему нужно подходить с умом. Вы уже заметили, что на мне надета майка — это наш первый слой. Альтернатива — футболка. Лучше всего монотонного цвета. Так она не будет заметна под одеждой. Важно заправить ее. Чтобы защитить поясницу. Одно из самых уязвимых частей тела. Следующий слой — водолазка. Или вариант — рубашка. Если вы завязаны на дресс-коде. Второй слой должен быть слегка свободным. И третий слой — кофта. Можно подобрать, конечно, что-то презентабельное. Что важно в принципе капусты. между каждым слоем должно оставаться расстояние. Таким образом, будет создаваться теплая подушка. Такой же принцип используется в современных теплицах. Второй этап — это выбор верхней одежды. Но перед этим хочу сказать, что перед выходом на улицу нужно снять себя все украшения — сережки, цепочки. Металл будет создавать неприятные ощущения, металл будет липнуть к кожу. Отрывать его будет болезненно. Первая вещь — шапка. она должна быть достаточно глубокой, основная задача — закрыть наши уши. Так как это одно из самых уязвимых мест. И за несколько минут, часов на холодном ветре-воздухе достаточно легко подхватить атит — вылечить его сложно. Далее шарф. Не стоит отказываться от него в холодную погоду. Так же материал, из которого он сделан, не важен. Главное чтобы он защищал от ветра еще одно уязвимое место-шею. В ней очень много лимфоузлов и их очень легко простудить. Далее пуховик — основной предмет гардероба. Он должен быть достаточно приталенным, чтобы не пропускать ветер. Шубы широкие напротив его пропускают и от этого холода добавляется. Последняя часть, защищаем руки. Сразу скажу, что от перчаток лучше отказать и отдать предпочтение варежкам. Внутри них пальцы соприкасаются и буквально греют сами себя. При этом варежки не должны быть сильно тугими, чтобы не ограничивать кровоток. Так как он так же позволяет рукам оставаться теплыми.