Фестиваль с ярким названием «Энерджи 55 +» в эти выходные прошёл в Миассе. Он стал итоговым для проекта «Женская Ре-эволюция», рождённого год назад миасскими энтузиастами активного долголетия, получившими финансирование Фонда поддержки гражданских инициатив Южного Урала.
Лариса Ромасько с увлечением делится своим опытом. Разработав свой комплекс полезных для здоровья упражнений, она решила вдохновить других женщин Миасса позаботиться о своём здоровье. И сумела заинтересовать многих. Зал библиотеки посёлка Тургояк едва вмещает всех желающих.
Вдохновение Ларисы оказалось действенным. Прямо в рамках семинара образовалась группа желающих заняться новым направлением тренировок, так похожим на изящный танец. Свой комплекс упражнений гимнастики Цигун представила гость фестиваля Наталья Бородина.
Весь прошлый год проект «Женская Ре-эволюция», поддержанный грантом Губернатора, активно развивался. Семинары и открытые тренировки посетило более 300 миасских леди возрастом 55 +. Девиз этих встреч простой — долголетие женщины в её руках. Нужно лишь начать.
И конечно, активное движение на свежем воздухе. Следуя этому принципу, программа фестиваля продолжилась на городском пляже. По славам участниц, прогулка с прекрасными видами зимнего Тургояка сама по себе дарит позитив. А энергичная разминка в компании единомышленников настраивает на здоровый образ жизни. Можно даже немного посоревноваться.
Завершился фестиваль знакомством с клубом «Моржи Миасса», для которых прорубь заменяет аптеку и является лекарством от унынья духа и старости тела. Энтузиасты экстремального оздоровления бесстрашно заходят в ледяную воду. А следом и некоторые гости, не смотря на возраст, присоединяются к заплыву среди льдов.
