«НЕТ» — одно из самых ёмких и коротких слов, которое позволяет, в том числе, демонстрировать личные границы. Но оказывается, далеко не каждый может отказать человеку, и при этом не испытывать чувства вины. Как не бояться отказывать в просьбах друзьям и коллегам, а думать о себе любимом?

Эту тему мы решили обсудить в студии с семейным психологом Анастасией Дементьевой. Она объяснила, что делать, если неумение говорить «нет» становится для человека настоящей проблемой и как научиться ставить свои интересы выше интересов других людей.