Витамины необходимы человеку — и это факт! Но можно ли их пить горстями? Мы решили связаться со специалистом и поговорить о пользе витаминных комплексов и о том, как их выбирать.

На все вопросы в прямом эфире ответила врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Челябинска Кристина Дубова. Она рассказала о незаменимых витаминах и о том, как правильно справляться с их дефицитом. Мы выяснили, все ли витамины можно принимать комплексом и как их принимать, чтобы полезные добавки хорошо усваивались.