Четвероклассник Ролан Сташкевич начал носить очки полгода назад. Мама Алина встревожилась, когда обнаружила, что сын не может разобрать довольно крупный текст на информационном табло.
«Мы забили тревогу. Отправились записываться ко врачу, попали на прием. Выяснилось, что у сына некорректируемая форма миопии. Поэтому нужно на постоянной основе носить либо линзы, либо очки», — рассказала мама Ролана Алина Сташкевич.
Сейчас в очках Ролана линзы на -1,5 диоптрии. Главная задача школьника и его родителей —затормозить развитие близорукости. Для этого необходимо проводить гимнастику глаз и следить за освещением при учебе.
По словам врачей, с каждым годом количество детей и подростков с миопией увеличивается. На это, безусловно, влияют гаджеты.
«Организм растет, глаз растет. И, безусловно, нагрузка не падает. А объяснить ребенку, что не нужно сидеть в телефоне 2 часа — очень сложно. Тем более, если родители на работе», — отметила заведующая отделением офтальмологии ЧОДКБ, главный детский офтальмолог Министерства здравоохранения челябинской области Елена Ядыкина.
Учебная нагрузка, особенно в лицеях и гимназиях, также влияет на зрение школьников. Поэтому офтальмологи рекомендуют проводить профилактику до появления первых звоночков.
«Необходимо уменьшить нагрузку на близком расстоянии. Здесь на помощь приходят прогулки на свежем воздухе. Ученными доказано, что ежедневная прогулка до двух часов в день на свежем воздухе, особенно в дневное время суток, положительно влияет на здоровье глаз», — добавила заведующая отделением офтальмологии ЧОДКБ, главный детский офтальмолог Министерства здравоохранения челябинской области Елена Ядыкина.
Также хорошим методом считают технику «20-20-20». После 20 минут работы за компьютером, 20 секунд переводить взгляд на расстояние шести метров. В некоторых школах Челябинска к профилактике миопии подходят особенно тщательно.
«В ходе учебного года мы меняем ребят местами для того, чтобы угол зрения был другой. Также у нас есть физминутка, где мы выполняем упражнения для глаз», — поделилась учитель начальных классов МБОУ гимназии №1 Людмила Мирощенкова.
Кстати, вопреки стереотипам, ученикам с миопией не обязательно сидеть исключительно за первой партой. Выбрать место по желанию помогут правильно подобранные очки или линзы.
