Тот, кто пытался следовать диете, знает, что отказ от сладостей может быть особенно трудным, так как ограничения вызывают повышение аппетита и тягу к сладкому. Однако, не все сладости запрещены при похудении. Например, мармелад. Чем полезно это лакомство? С какими проблемами в организме оно помогает справиться? И существует ли мармелад без сахара? Рассказала врач-эндокринолог Анастасия Минеева.