Тема здорового питания необычайно популярна в наше время. И, как все популярное, обрастает всевозможными легендами и мифами. Иногда неправильную информацию передают по незнанию. Что же означает «питаться правильно»? Питаться сбалансировано и позволять себе легкие поблажки или установить жесткие ограничения, исключив из рациона целый ряд продуктов?
Состоит ли здоровый образ жизни только из правильного питания? Разобраться в большом потоке информации зачастую бывает не так уж и просто. Поможет в этом гость программы «Наше утро» — врач-диетолог Елена Дубнова.
