Закаляться, есть больше фруктов или пить горячий чай? Какие способы укрепить здоровье есть у южноуральцев? Врачи говорят, что укреплять здоровье позволяет правильное питание. Например, для иммунитета полезны креветки, лавровый лист и хрен. А от простуды спасут цитрусовые. И, конечно, необходимо пить больше воды! Хорошего дня.

Информационно-развлекательная программа «Наше утро» выходит в эфир по будням с 7:00 до 9:00 на телеканале ОТВ. Каждые полчаса — прогноз погоды и выпуски новостей. Каждые пол часа — новый гость и разговор на актуальную тему. НАШИ полезные рубрики. НАШИ конкурсы. НАШИ сюжеты о НАШИХ героях.