Все знают, что зарядка по утрам — важное и полезное времяпровождение. Однако не все могут взять себя в руки и начать делать. Предлагаем вам комплекс упражнений, с которого можно начать занятия физической культурой, да и с нашими инструкторами зарядку делать веселее. Сегодня нашим инструктором будет фитнес-тренер Светлана Пивоварова

Информационно-развлекательная программа «Наше утро» выходит в эфир по будням с 7:00 до 9:00 на телеканале ОТВ. Каждые полчаса — прогноз погоды и выпуски новостей. Каждые пол часа — новый гость и разговор на актуальную тему. НАШИ полезные рубрики. НАШИ конкурсы. НАШИ сюжеты о НАШИХ героях.