Все знают, что зарядка по утрам – важное и полезное времяпровождение. Однако не все могут взять себя в руки и начать делать. Предлагаем вам комплекс упражнений, с которого можно начать занятия физической культурой, да и с нашими инструкторами зарядку делать веселее. Сегодня нашим инструктором будет фитнес-инструктор, эксперт ассоциации профессионалов фитнеса FPA Наталья Воронина.

Информационно-развлекательная программа "Наше утро" выходит в эфир по будням с 7:00 до 9:00 на телеканале ОТВ. Каждые полчаса - прогноз погоды и выпуски новостей. Каждые пол часа - новый гость и разговор на актуальную тему. НАШИ полезные рубрики. НАШИ конкурсы. НАШИ сюжеты о НАШИХ героях.