Персональный фитнес-тренер высшей категории Дмитрий Шатров покажет простой и эффективный способ, как поддерживать мышечный тонус и поддерживать кровообращение в офисных условиях. И если вам трудно выбрать время для похода в тренажерный зал, то вы можете воспользоваться этими советами

Информационно-развлекательная программа «Наше утро» выходит в эфир по будням с 7:00 до 9:00 на телеканале ОТВ. Каждые полчаса — прогноз погоды и выпуски новостей. Каждые пол часа — новый гость и разговор на актуальную тему. НАШИ полезные рубрики. НАШИ конкурсы. НАШИ сюжеты о НАШИХ героях.