Контрастный душ — это поочерёдное воздействие на тело высоких и низких температур, которое иногда дополняется точечным массажем водными струями. Такая «встряска» очень полезна как для физического, так и для психоэмоционального состояния человека.
А в чем именно заключается польза таких водных процедур, мы узнали в эфире у врача-терапевта ГКБ №1 г. Челябинска Ольги Архиповой.
