Страх публичных выступлений — одна из самых распространенных фобий. По разным оценкам, до 95% всех людей на планете панически бояться выступать перед аудиторией. Но есть определенные секреты, как «договориться» со своим страхом.
Психолог Алексей Зайцев поделился своим собственным опытом. Вы узнаете, как подготовиться к встрече с аудиторией, если вам предстоит «выход в свет».
