Помните из детства вкус рыбьего жира? С ним вы принимали витамин D – популярное средство профилактики рахита. Кстати, этот витамин вырабатывается в организме под действием солнечных лучей. Поэтому зимой мы особенно остро ощущаем его недостаток. Витамин D активно рекламируют и назначают для профилактики остеопороза. Но оказывается, солнечный витамин ценен не только этим.