У молодых и зрелых мужчин сердечно-сосудистые недуги встречаются почти в два раза чаще, чем у женщин. К тому же, сильному полу перепадают наиболее тяжелые формы заболеваний. Почему именно мужчины? Так распорядилась природа или сильный пол сам виноват, что не бережет свое сердце?

Мужское здоровье более хрупкое, чем женское, несмотря на все стереотипы о мужественности сильного пола. Как же сохранить мужское здоровье? Замедлить процессы старения? Какой гормон называют «гормоном победителей»? И когда нужно обращаться к врач-уролог?

Разнообразное, сбалансированное питание- основа здорового образа жизни. У мужского здоровья есть особенности, а значит, при формировании рациона для сильной половины стоит уделить внимание полезным, чисто «мужским» продуктам. Каким именно? Как часто нужно кормить мужчину мясом и зачем устраивать рыбный день? Поговорим со специалистом.

«Пейте, дети, молоко, будете здоровы!» — это мы знаем с детства. Молоко считали панацеей от многих болезней ещё в древности, хотя во времена неолита взрослые люди не могли его пить. У них не было гена, отвечаюшего за усвоение лактозы. Он появился со временем из-за генетической мутации. Сегодня молоко- самодостаточный продукт, напиток долгожителей.