Питание — наше все. От него зависит не только здоровье и самочувствие, но и то, как мы выглядим. Можно каждый день заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, но без правильного питания вряд ли получится избавиться от лишних килограммов или получить идеальный пресс. Без еды мы обойтись не можем — так почему бы не узнать о ней немного больше?

В рубрике «Читать — не перечитать» мы собрали полезные книги о еде от экспертов. Возможно, познакомившись с мнениями авторов, у вас получится изменить свои пищевые привычки в лучшую сторону и потом мотивировать других!