Очень сложно научиться прощать. Однако этот навык действительно способен повысить качество жизни. Затаив обиду, человек загоняет себя в позицию жертвы. Все его мысли сконцентрированы на обидчике или даже на вынашивании мести. Из-за этого впустую тратится много энергии, страдает продуктивность и происходит выгорание.
В новом выпуске рубрики «Пять причин сделать ЭТО» расскажем, почему прощение — это лучший вариант расплаты.
