В нашей стране так повелось, что рыбным днем был определен четверг. Мясо в этот день еще с советских времен стали заменять рыбой. И со временем народ привык по четвергам добавлять в свой рацион рыбный ассортимент.
Психолог и ведущий эксперт по пищевому поведению и расстройствам пищевого поведения города Челябинска Наталья Чеснокова рассказала, кто положил начало этой традиции, и почему она прижилась в нашей стране? Также вы узнаете, какая польза от рыбы, и достаточно ли есть ее один раз в неделю? А также, в каком виде лучше есть рыбу: соленую, вяленую или печеную?
