Если вы предложите человеку отказаться от социальных сетей, то скорее всего, он воспримет это в штыки. Оно и понятно. Для многих интернет — это единственный источник информации. Да и работа может быть связана с общением в мессенджерах. Но вот отдыхать от социальных сетей хотя бы в выходные нужно обязательно. Выпустив телефон из рук, вы заметите, что появилось больше свободного времени, а также просто-напросто разгрузите свой мозг.
Какие еще есть поводы для того, чтобы наконец устроить себе цифровой детокс? Расскажем в рубрике «Пять причин сделать ЭТО».
