Неотложные дела на работе, подготовка домашнего задания с детьми, да и просто интересный фильм, который обязательно нужно досмотреть до конца. Сколько факторов мешает нам ложиться спать вовремя! А ведь это необходимо не только для того, чтобы хорошо высыпаться.
В рубрике «5 причин сделать это» мы привели несколько неочевидных, но очень весомых поводов ложиться спать до полуночи.
