Если вы не знали. то общее состояние усталости может свидетельствовать и о том, что вашему организму чего-то не хватает. Например, витаминов. Но не стоит заниматься самолечением и, начитавшись советов в интернете, отправляться в аптеку, чтобы купить витаминные комплексы.
В этом вопросе нужно в первую очередь проконсультироваться со специалистом. Ведь при неправильном употреблении витамины могут принести не пользу, а, наоборот, вред. Если же вы не хотите сделать себе хуже, то смотрите внимательно интервью в студии с заведующей отделом Челябинского областного центра медицинской профилактики Екатериной Кудрявцевой.
