Если все болезни от нервов, то жизнь рядом со вспыльчивым человеком — серьезное испытание для окружающих. Вспыльчивостью называют эмоциональную несдержанность, которая свойственна темпераментным людям. Они и сами страдают от своей привычки все время «выпускать пар» на других.
Психолог Тимур Гареев вместе со своей подопечной Евгенией продемонстрировали, как научиться справляться с напряжением и раздражительностью, и рассказали, почему нужно позволять себе быть слабым и уязвимым.
