Обустроить детскую, запастись пеленками — распашонками и всем необходимым для малыша. Забот у будущих мам невпроворот... Но в этом потоке неотложных дел, важно не забыть о себе и правильно подготовить свое тело к родам.
Это необходимо и для женского здоровья, и для здоровья малютки. Девушки это понимают, и все чаще записываются на курсы йоги для беременных. Заниматься йогой женщины в интересном положении обычно начинают с конца первого триместра. Анжелика сейчас на 15-ой неделе беременности, всего за пару тренировок успела уже освоить несколько Асан.
