Пока англичане в 5 часов откладывают все дела, чтобы пить чай, в Челябинском центре развития образования сотрудники бросают работу, чтобы размяться. На часах 11.50 ― все выключают мониторы. Педагоги и методисты вместе делают зарядку для глаз, шеи, рук и ног.
«Упражнения позволяют снизить напряжение глаз и размять суставы, потому что там есть подвижные движения, а образ работы у нас сидячий, вся работа строится на компьютере. Данный проект нам очень нравится. Он позволяет переключить внимание и повысить настроение», ― отметила начальник отдела Центра развития образования Челябинска Елена Абрамовских.
Возможно, будучи школьниками, сотрудники прогуливали физкультуру, не подозревая, что, спустя годы, физминутка станет для них глотком свежего воздуха. Ежедневную гимнастику не пропускает ни один работник. Никто не уходит в это время из кабинета, наоборот, так специалисты настраивают себя на продуктивное продолжение дня. А еще зарядка объединяет коллектив.
На Южном Урале реализуют более тысячи корпоративных программ «Укрепление здоровья работников». Так, в Миассе, на заводе «Урал», рабочее утро начинается с завтрака в пижамах и посещения бассейна. Для сотрудников это отличная зарядка перед сменой, причем не только физическая, но и эмоциональная.
«Здесь можно обучиться плаванию как детям, так и взрослым. Есть занятия для беременных, пенсионеры очень любят посещать наш комплекс, также сотрудники автомобильного завода «Урал» в большом количестве приходят на сеансы свободного плавания», ― рассказала начальник отдела платных услуг Физкультурно-оздоровительного комплекса «Урал» Ирина Чичулина.
Все больше работодателей задумываются не только о камфорных условиях для своих сотрудников, но и об их психологическом и физическом здоровье. Доказано, что регулярные тренировки помогают справиться со стрессом. Поэтому компании запускают корпоративные программы.
«Все зависит, конечно, от факторов риска и заболеваний, которые есть в коллективе. Это узнать можно только по результатам диспансеризации. Рабочая группа на предприятии все корректирует и понимает, над чем работать. Каждый коллектив придумывает свои варианты тренировок», ― пояснила Главный специалист Министерства здравоохранения челябинской области по профилактической медицине Ольга Агеева.
Практикуют физкультминутки предприятия почти во всех регионах страны. Кто знает, может, совсем скоро зарядка станет своеобразным английским чаепитием. И сотрудники по всей России, оставив все дела, будут делать обязательную гимнастику.
