Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда приходишь в тренажерный зал и не знаешь, что делать. С какого тренажера начать тренировку? Как его включать? Как правильно на нем заниматься? И какого результата можно достичь?
Ведущая рубрики Карина Хазова по понедельникам будет показывать и рассказывать, как правильно осваивать классические тренажеры, которые есть в каждом зале. И теперь вам будет не страшно заниматься спортом самостоятельно, без тренера.
