Начать новый год хочется с новых привычек. В том числе — пищевых. Взять в руки авокадо, банан, семена льна... И превратить это в самый популярный среди сторонников ЗОЖ зелёный смузи. В нем нет ни грамма сахара, сладость напитку придает спелый банан, а семена льна и авокадо обогащают его полезными веществами.
Бонус: Виталий Сурин расскажет, как выбрать в магазине хорошие плоды авокадо, и как очистить их от кожуры за несколько секунд.
